生きてます。
三連休でしたがどこにも行かず、ダラダラしてました。
いや、一日目だけはやたら活動してました。
午前中に母から電話があり、今電車で電話出来ないとメールすると
あとから電話かけ直した時に
「仕事だったの？！」
と言われました。
そのくらい普段は引きこもりなのです。体力無いからね。
それにしても１日に4件のミッションをこなしたのは何年ぶりでしょうか。
病気してからめっきり体力落ちたので用件は2件までしか入れないのですが、珍しく体力が週末に残ってまして。
今週は外での打ち合わせが無かった、というのもありますが。
一つ分かったことがあります。
私の今のこの身体は10時間寝るとフルチャージ出来るらしい。
先週、仕事が比較的平日に毎日10時間寝てみたのです。
その分何にも出来ませんでしたけど
会社行ってごはん食べて風呂入ったら速攻で寝る。
毎日9時に寝てました。
そうすると必ず一回は目が覚めるのだけれど朝起きた時ちょっとだけ楽なのです。
それともう一つ！鼻うがい、やってます。
もう長年付き合ってるアレルギー性鼻炎ですが、今年は花粉症も加わり、
あ、コイツ本気で殺りに来たな
と思うくらいグッシャグシャで、寝てても息が苦しい生き地獄でした。
そんな時、鼻うがいでアレルギー物質が洗い流されると炎症が軽くなって通りが良くなると聞きましてダメ元でやったのです。
賛否両論あるのは知ってますが、あの時の私は睡眠不足で藁にもすがりたかったのです。
これが効いた。劇的よ。
鼻うがいするとこれでもかっちゅーくらいドロドロ鼻水が出てきます。
で、最後に鼻をかむとかつて無い爽快感。
そして始めて一週間、
あ、今私両方で息してる！！
アレルギー性鼻炎持ちならわかって貰えると思いますが、基本片側だけで呼吸するのがデフォなのです。
それが両方で息出来る、これは奇跡です。
祝福です。
もちろんしばらくするとまた鼻水は出てくるのですが、鼻をかむと以前に比べてスルスル出て来ます。
で、今回の長時間睡眠に繋がります。
でもここまでしなくちゃ回復しないの。
あちこちガタがきてるのです。
今年は本気でメンテしたいと思います。
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